40 Live-Kurseinheiten. Programm. Trampolin Fitness, Functional Training, Shape, Stepaerobic, Aerial Yoga bis hin zum Indoorcycling stehen für euch ebenfalls zur Verfügung. Hier ist für jeden etwas dabei.

Anmeldung für Kurse und Kraftraum

Die Personenanzahl im Kraftraum und in dem Kursen ist zur Zeit begrenzt. Um Stau und Ansammlung von zu vielen Leute zu vermeiden ist es erforderlich sich anzumelden. Eine Anmeldung für die Nutzung von den Kraftraum und die Anmeldung zu den Kursen ist daher jetzt mit der Gym+ App, auf dieser Webseite sowie telefonisch möglich. 0461 7071 8822

Am einfachsten ist die Anmeldung über die Gym + App. Du hast unsere App noch nicht ? kein Problem ! schicke uns einfach eine E-Mail an info@gymplus.club mit dem Betr. # App #

Anmeldung

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08.00		Pilates Trainer: Susanne Bækdalhus 08.30 09.30 Trampolin Fitness 09.45 10.15 Les Mills Core 10.20 10.50
09.00	Les Mills Bodypump 09.00 10.00		Rücken/ Bauch 09.00 10.00	Trampolin Fitness 09.00 09.30 Les Mills Core 09.30 10.00	Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 09.00 10.00
10.00	Indoorcycling 10.15 11.00			Yoga Trainer: Susanne Bækdalhus 10.15 11.15		Functional Training 10.00 11.00	Coretraining Trainer: Susanne Bækdalhus 10.30 11.00
11.00		REHA 11.15 12.00		Yoga Trainer: Susanne Bækdalhus 10.15 11.15			Les Mills Bodyattack Trainer: Steffi Petersen 11.15 12.00 Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 11.15 12.15
12.00
13.00
14.00
15.00				Kinder Boxen 15.30 16.30
16.00				Kinder Boxen 15.30 16.30
17.00	Les Mills Bodypump Trainer: Finn Thomasky 17.00 18.00	Yoga Trainer: Susanne Bækdalhus 17.00 18.00	Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 17.30 18.30 Yoga 18.45 19.45	Pilates Trainer: Susanne Bækdalhus 17.15 18.00	Trampolin Fitness Trainer: Christel Skov Teschke 17.00 18.00
18.00	Indoorcycling Trainer: Ralf Kaetow 18.15 19.15 Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 18.15 19.15	Les Mills Bodyattack Trainer: Steffi Petersen 18.30 19.15 Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 18.30 19.30		Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 18.30 19.30 Fitness Boxen 19.15 20.15
19.00
20.00

Montag

Les Mills Bodypump
09.00 - 10.00
Indoorcycling
10.15 - 11.00
Les Mills Bodypump
17.00 - 18.00
Indoorcycling
18.15 - 19.15
Stepaerobic / Shape
18.15 - 19.15

Dienstag

Pilates
08.30 - 09.30
Trampolin Fitness
09.45 - 10.15
Les Mills Core
10.20 - 10.50
REHA
11.15 - 12.00
Yoga
17.00 - 18.00
Les Mills Bodyattack
18.30 - 19.15
Indoorcycling
18.30 - 19.30

Mittwoch

Rücken/ Bauch
09.00 - 10.00
Stepaerobic / Shape
17.30 - 18.30
Yoga
18.45 - 19.45

Donnerstag

Trampolin Fitness
09.00 - 09.30
Les Mills Core
09.30 - 10.00
Yoga
10.15 - 11.15
Kinder Boxen
15.30 - 16.30
Pilates
17.15 - 18.00
Indoorcycling
18.30 - 19.30
Fitness Boxen
19.15 - 20.15

Freitag

Stepaerobic / Shape
09.00 - 10.00
Trampolin Fitness
17.00 - 18.00

Samstag

Functional Training
10.00 - 11.00

Sonntag

Coretraining
10.30 - 11.00
Les Mills Bodyattack
11.15 - 12.00
Indoorcycling
11.15 - 12.15

No events hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00							Coretraining Trainer: Susanne Bækdalhus 10.30 11.00

Sonntag

Coretraining
10.30 - 11.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19.00				Fitness Boxen 19.15 20.15
20.00				Fitness Boxen 19.15 20.15

Donnerstag

Fitness Boxen
19.15 - 20.15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00						Functional Training 10.00 11.00

Samstag

Functional Training
10.00 - 11.00

No events hours available!

	Montag	Dienstag	Donnerstag	Sonntag
10.00	Indoorcycling 10.15 11.00
11.00				Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 11.15 12.15
12.00				Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 11.15 12.15
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Indoorcycling Trainer: Ralf Kaetow 18.15 19.15	Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 18.30 19.30	Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 18.30 19.30
19.00	Indoorcycling Trainer: Ralf Kaetow 18.15 19.15	Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 18.30 19.30	Indoorcycling Trainer: Susanne Bækdalhus 18.30 19.30

Montag

Indoorcycling
10.15 - 11.00
Indoorcycling
18.15 - 19.15

Dienstag

Indoorcycling
18.30 - 19.30

Donnerstag

Indoorcycling
18.30 - 19.30

Sonntag

Indoorcycling
11.15 - 12.15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
15.00				Kinder Boxen 15.30 16.30
16.00				Kinder Boxen 15.30 16.30

Donnerstag

Kinder Boxen
15.30 - 16.30

	Dienstag	Sonntag
11.00		Les Mills Bodyattack Trainer: Steffi Petersen 11.15 12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Les Mills Bodyattack Trainer: Steffi Petersen 18.30 19.15
19.00	Les Mills Bodyattack Trainer: Steffi Petersen 18.30 19.15

Dienstag

Les Mills Bodyattack
18.30 - 19.15

Sonntag

Les Mills Bodyattack
11.15 - 12.00

No events hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00	Les Mills Bodypump 09.00 10.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Les Mills Bodypump Trainer: Finn Thomasky 17.00 18.00

Montag

Les Mills Bodypump
09.00 - 10.00
Les Mills Bodypump
17.00 - 18.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00				Les Mills Core 09.30 10.00
10.00		Les Mills Core 10.20 10.50

Dienstag

Les Mills Core
10.20 - 10.50

Donnerstag

Les Mills Core
09.30 - 10.00

	Dienstag	Donnerstag
08.00	Pilates Trainer: Susanne Bækdalhus 08.30 09.30
09.00	Pilates Trainer: Susanne Bækdalhus 08.30 09.30
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00		Pilates Trainer: Susanne Bækdalhus 17.15 18.00

Dienstag

Pilates
08.30 - 09.30

Donnerstag

Pilates
17.15 - 18.00

No events hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11.00		REHA 11.15 12.00

Dienstag

REHA
11.15 - 12.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00			Rücken/ Bauch 09.00 10.00

Mittwoch

Rücken/ Bauch
09.00 - 10.00

	Montag	Mittwoch	Freitag
09.00			Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 09.00 10.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00		Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 17.30 18.30
18.00	Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 18.15 19.15	Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 17.30 18.30
19.00	Stepaerobic / Shape Trainer: Susanne Bækdalhus 18.15 19.15

	Dienstag	Donnerstag	Freitag
09.00	Trampolin Fitness 09.45 10.15	Trampolin Fitness 09.00 09.30
10.00	Trampolin Fitness 09.45 10.15
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00			Trampolin Fitness Trainer: Christel Skov Teschke 17.00 18.00

Dienstag

Trampolin Fitness
09.45 - 10.15

Donnerstag

Trampolin Fitness
09.00 - 09.30

Freitag

Trampolin Fitness
17.00 - 18.00

No events hours available!

	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
10.00			Yoga Trainer: Susanne Bækdalhus 10.15 11.15
11.00			Yoga Trainer: Susanne Bækdalhus 10.15 11.15
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00	Yoga Trainer: Susanne Bækdalhus 17.00 18.00
18.00		Yoga 18.45 19.45
19.00		Yoga 18.45 19.45

Dienstag

Yoga
17.00 - 18.00

Mittwoch

Yoga
18.45 - 19.45

Donnerstag

Yoga
10.15 - 11.15

No events available!